Sábado día 26 tanto de mañana como de tarde.🧘‍♀️🧘‍♂️ Es un taller de introducción a la meditación en la atención plena o mindfulness. En una primera parte veremos qué se entiende por meditar, porqué es bueno hacerlo y cómo lo podemos hacer de una manera sencilla.🙏 En la segunda parte del taller practicaremos algunas meditaciones Leer másAprende a meditar[…]