Actividades y Horarios
PILATES suelo
Fortalece y tonifica el cuerpo Mejora hábitos, posturas, aumenta flexibilidad y equilibrio. Elimina estrés y tensiones musculares. Más información y horarios
HIPOPRESIVOS LPF
Reeducación postural Reducción de la cintura Recuperación del suelo pélvico Mejora de la respiración Mejora de la salud sexual. Más información y horarios
Reeducación corporal espalda sana
Movimiento y equilibrio corporal. El trabajo de la musculatura profunda y el movimiento sutil nos lleva a un fortalecimiento y reeducación corporal, obteniendo gran bienestar físico y mental. Más información y horarios
aerobpilates
Actividad de intensidad media apta para cualquier edad. La clase se divide en una primera parte aeróbica realizando ejercicios de coordinación donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas. La segunda parte trabajamos en colchoneta con ejercicios con que nos ayudan a prevenir y a reducir molestias de espalda y articulares en general. Más información y horarios
Yoga
El yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. Más información y horarios
embarazo y Postparto con bebés
Cuidamos de tu bienestar físico durante el embarazo y después en las clases indicadas para mamás con bebés de 2 a 12 meses. En estás clases combinamos ejercicio aeróbico , Pilates , hipopresivos y relajación, lo mejor, que puedes traerte a tu bebé. Más información y horarios
GimnAsia Mayores en silla
Indicada para personas mayores que quieran hacer mover sus articulaciones y hacer una buena rutina de ejercicios sentados en silla. Más información y horarios
Coaching Personal
Proceso para el desarrollo personal y profesional. Tú (el cliente) y yo (el coach personal) trabajamos juntos para así lograr mejorar la calidad de tu vida. Más información y horarios
Shiasthu (sotai)
Recupera el equilibrio entre cuerpo y mente. Masaje tratamiento para amplia eliminar dolencias. Trabaja los meridianos de acupuntura mediante digitopresión. Más información y horarios
Masaje facial
– KOBIDO – masaje de las emperatrices. Verás como tu rostro se ilumina y embellece. Más información y horarios
ACUPUNTURA
TRATAMIENTOS dolor de cualquier etiologia y cronico -ansiedad, depresión, insomnio -adelgazar -infertilidad, problemas hormonales -problemas digestivos Más información y horarios
ESPACIO MAYÁN
Entusiasmo y enormes ganas de mostrar su amplia experiencia, son la formula perfecta para ofrecer lo mejor.
Espacio Mayán nace con vocación de excelencia, incorporando recursos potentes e innovadores
como corresponde a una empresa creada para el cuidado del cuerpo y mente en el siglo XXI.
Un lugar lleno de amor por el conocimiento y por las ganas de compartirlo, un espacio acogedor donde te sentirás en casa.
Un espacio diferente, hecho a tu medida, dónde venir siempre a disfrutar.
Marina Ayán
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Aurora Girón
Noelia Lorite
Mayra Gómez
Si quieres más información por favor ponte en contacto
o déjanos de un numero para llamarte y una franja horaria,
te contactaremos lo antes posible.
Gracias
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Taller de Teatro en inglés
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ON-LINE MAYÁN
Ofrecemos clases on line en todos los horarios , máximo 5 personas se harán clases simultaneas con las personas que vienen presencial , encuentra el horario que mejor te convenga, aquí
Colaboración con Jobsora
Comparto una colaboración con Jobsora pincha aquí para verla
Entrevista en Prontopro
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Danza oriental y Yoga
Danza oriental y yoga las nuevas actividades alternas de los viernes.
Talleres de verano
Talleres de verano, Pilates e hipopresivos tardes de martes y jueves