Nuestras clases
Pilates Suelo
Trabajo consciente para mejorar la postura, la movilidad y la fuerza desde el control y la respiración.
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Pilates Máquinas
Entrenamiento guiado con máquinas que adaptan la resistencia para un trabajo más preciso, seguro y eficaz.
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Método Mayán
Un enfoque propio que combina movimiento, conciencia corporal y acompañamiento para un cambio real y duradero.
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Pilates Senior
Clases adaptadas para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar respetando el ritmo de cada persona.
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Fuerza
Un trabajo de fuerza consciente para mejorar estabilidad, movilidad y control corporal, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.
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HIPOPRESIVOS LPF
Una práctica basada en respiración, postura y activación profunda para mejorar el equilibrio corporal, la estabilidad y la conexión con el propio cuerpo.
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Conoce a nuestro equipo

Marina Ayán

Alejandro Serrano

