Espacio Mayán

Actividades y Horarios

aerobpilates

Actividad de intensidad media/baja, apta para cualquier edad. La clase se divide en una primera parte aeróbica realizando ejercicios de coordinación donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas. La segunda parte trabajamos en colchoneta con ejercicios con que nos ayudan a prevenir y a reducir molestias de espalda y articulares en general. Más información y horarios

embarazo y Postparto con bebés

Cuidamos de tu bienestar físico durante el embarazo y después en las clases indicadas para mamás con bebés de 2 a 12 meses. En estás clases combinamos ejercicio aeróbico , Pilates , hipopresivos y relajación, lo mejor, que puedes traerte a tu bebé. Más información y horarios

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Tras más 30 años de experiencia como bailarina, docente, coreógrafa y coach, Marina Ayán Tejero encuentra la oportunidad de crear un lugar con el que siempre había soñado. Mucha ilusión y unas ganas enormes de ofrecer su amplia experiencia, son la formula perfecta para ofrecer a las personas que vengan, lo mejor. Espacio Mayán nace con vocación de excelencia, incorporando recursos potentes e innovadores, como corresponde a una empresa creada para el cuidado del cuerpo y mente en el siglo XXI. Un lugar lleno de amor por el conocimiento y por las ganas de compartirlo, un espacio acogedor donde te sentirás en casa. Un espacio diferente, hecho a tu medida, dónde venir siempre a disfrutar.

Marina Ayán

Pilates suelo, reeducación postural Coaching- postparto con bebés-Hipopresivos (Low pressure fitness certificada)
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Grado superior en ballet clásico por la Real Escuela de Arte Dramático y Danza de Madrid, Trainer Pilates suelo por la F.M.G. Trainer Fitness Coaching y Aeróbic por ANEF & FEAD. Hipopresivos (Low pressure fitness certificada)