Nuestras clases
Pilates Suelo
Trabajo consciente para mejorar la postura, la movilidad y la fuerza desde el control y la respiración.
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Pilates Máquinas
Entrenamiento guiado con máquinas que adaptan la resistencia para un trabajo más preciso, seguro y eficaz.
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Método Mayán
Un enfoque propio que combina movimiento, conciencia corporal y acompañamiento para un cambio real y duradero.
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Pilates Senior
Clases adaptadas para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar respetando el ritmo de cada persona.
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Fuerza
Un trabajo de fuerza consciente para mejorar estabilidad, movilidad y control corporal, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.
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HIPOPRESIVOS LPF
Una práctica basada en respiración, postura y activación profunda para mejorar el equilibrio corporal, la estabilidad y la conexión con el propio cuerpo.
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Conoce a nuestro equipo
Marina Ayán
Alejandro Serrano
Sarah Vander Linden
PROFESIONALES CUALIFICADOS
En Espacio Mayán tu práctica está guiada por profesionales cualificados y en continua formación.
Contamos con la
Cualificación Profesional de Nivel 3 en Instrucción en el Método Pilates
,
la acreditación oficial reconocida para el ejercicio profesional de esta disciplina.
Formación regulada
Avalada por el Sistema Nacional de Cualificaciones Profesionales.
Seguridad y calidad
Programas adaptados y supervisados para acompañar a cada persona en su proceso.
En Espacio Mayán tu práctica está guiada por profesionales cualificados y en continua formación.
Contamos con la Cualificación Profesional de Nivel 3 en Instrucción en el Método Pilates , la acreditación oficial reconocida para el ejercicio profesional de esta disciplina.
Formación regulada
Avalada por el Sistema Nacional de Cualificaciones Profesionales.
Seguridad y calidad
Programas adaptados y supervisados para acompañar a cada persona en su proceso.