Actividades y Horarios
PILATES suelo
Fortalece y tonifica el cuerpo Mejora hábitos, posturas, aumenta flexibilidad y equilibrio. Elimina estrés y tensiones musculares. Más información y horarios
Yoga
El yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. Más información y horarios
HIPOPRESIVOS LPF
Reeducación postural Reducción de la cintura Recuperación del suelo pélvico Mejora de la respiración Mejora de la salud sexual. Más información y horarios
Reeducación corporal espalda sana
Movimiento y equilibrio corporal. El trabajo de la musculatura profunda y el movimiento sutil nos lleva a un fortalecimiento y reeducación corporal, obteniendo gran bienestar físico y mental. Más información y horarios
aerobpilates
Actividad de intensidad media apta para cualquier edad. La clase se divide en una primera parte aeróbica realizando ejercicios de coordinación donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas. La segunda parte trabajamos en colchoneta con ejercicios con que nos ayudan a prevenir y a reducir molestias de espalda y articulares en general. Más información y horarios
Embarazo
Cuidamos de tu bienestar físico durante el embarazo con clases adaptadas a cada embarazo. Más información y horarios
psicología
Proceso para el desarrollo personal y profesional. Trabajamos juntos para así lograr mejorar la calidad de tu vida. Más información y horarios
Masajes terapéuticos
Recupera el equilibrio entre cuerpo y mente. Osteopatia , shiathu, reflexoterapia. Masaje tratamiento para eliminar dolencias. Más información y horarios
Masaje facial
– KOBIDO – masaje de las emperatrices. Verás como tu rostro se ilumina y embellece. Más información y horarios
ACUPUNTURA
TRATAMIENTOS dolor de cualquier etiologia y cronico -ansiedad, depresión, insomnio -adelgazar -infertilidad, problemas hormonales -problemas digestivos Más información y horarios
ESPACIO MAYÁN
como corresponde a un lugar creado para el cuidado del cuerpo y mente en el siglo XXI
Tras más 30 años de experiencia como bailarina, docente y coreógrafa, Marina Ayán Tejero cumple con el propósito que siempre había soñado, crear un espacio lleno de amor por el conocimiento y por las ganas de compartirlo, un espacio acogedor donde te sentirás en casa.
Hecho a tu medida, dónde venir siempre a disfrutar.

Marina Ayán
Bailarina profesional, coreógrafa y coach Pilates suelo, reeducación postural Hipopresivos (Low pressure fitness certificada)
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Noelia Lorite
Pilates e hipopresivos, post parto, embarazo, entrenamiento personal Ver más

Aurora Girón

Mayra Gómez
Técnico Superior en Acupuntura y Medicina Tradicional China. Escuela Superior de Medicina Tradicional China, Ver más