Nuestras clases
Pilates Suelo
Trabajo consciente para mejorar la postura, la movilidad y la fuerza desde el control y la respiración.
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Pilates Máquinas
Entrenamiento guiado con máquinas que adaptan la resistencia para un trabajo más preciso, seguro y eficaz.
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Método Mayán
Un enfoque propio que combina movimiento, conciencia corporal y acompañamiento para un cambio real y duradero.
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Pilates Senior
Clases adaptadas para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar respetando el ritmo de cada persona.
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Fuerza
Un trabajo de fuerza consciente para mejorar estabilidad, movilidad y control corporal, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.
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HIPOPRESIVOS LPF
Una práctica basada en respiración, postura y activación profunda para mejorar el equilibrio corporal, la estabilidad y la conexión con el propio cuerpo.
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Marina Ayán
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Bailarina profesional, coreógrafa y coach Pilates cualificación profesional en el método Pilates , reeducación postural Hipopresivos (Low pressure fitness certificada)
Grado superior en ballet clásico por la Real Escuela de Arte Dramático y Danza de Madrid, Trainer Pilates suelo por la F.M.G. , instructora reformer por Body inteligence international Trainer Fitness Coaching y Aeróbic por ANEF & FEAD. Hipopresivos (Low pressure fitness certificada)
ALEJANDRO SERRANO
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En Espacio Mayán creemos que el movimiento es un arte en constante transformación. Somos un estudio dinámico, siempre explorando y evolucionando con las últimas tendencias en bienestar, movimiento y conocimiento del cuerpo.
Nuestra pasión por la excelencia nos impulsa a investigar, formarnos y aplicar métodos innovadores que enriquecen cada sesión.
Aquí encontrarás un espacio donde la tradición y la vanguardia se fusionan para ofrecerte lo mejor, en un ambiente acogedor donde siempre hay algo nuevo por descubrir.
Hecho a tu medida, donde venir siempre a disfrutar.
En Espacio Mayán creemos que el movimiento es un arte en constante transformación. Somos un estudio dinámico, siempre explorando y evolucionando con las últimas tendencias en bienestar, movimiento y conocimiento del cuerpo.
Nuestra pasión por la excelencia nos impulsa a investigar, formarnos y aplicar métodos innovadores que enriquecen cada sesión.
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