Martes y jueves 12:30
Ideal para personas con movilidad reducida
62€ al mes, 171€ por trimestre
Clase de intensidad moderada, pensada para personas con movilidad reducida o que, por diversas circunstancias, encuentran difícil acostarse sobre una colchoneta, ajustada a las necesidades particulares de este grupo.
Se abordan grupos musculares específicos. De este modo, se mejora el tono, aumentando la fuerza y disminuyendo la debilidad general. Esto también contribuye a mitigar las secuelas de la sarcopenia, que es la pérdida de masa muscular con la edad, y la osteopenia, que implica la disminución de masa ósea.