🧘♀️ Pilates Suelo
🕐 Horarios Semanales
🌅 Mañanas
Lunes y miércoles
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🕘 09:15
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🕙 10:20
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🕦 11:30 – Avanzado
Martes y jueves
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🕗 08:00 — Madrugadores
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🕙 10:15
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🕦 11:30
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🕧 12:30 — Senior
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🕑 14:15
💚 Tarifa: 62 €/mes • 171 €/trimestre
(2 clases/semana)
☀️ Mediodía
Martes y jueves
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🕑 14:15
💚 Tarifa: 62 €/mes • 171 €/trimestre
🌇 Tardes
Lunes y miércoles
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🕕 18:00
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🕢 19:30
-
🕣 20:30
Martes y jueves
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🕔 17:00
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🕕 18:00
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🕖 19:00
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🕗 20:00
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🕘 21:00
💙 Tarifas:
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🟢 62 €/mes • 171 €/trimestre (clases estándar)
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🔵 45 €/mes • 126 €/trimestre (grupo específico Lunes/Miércoles)
💡 ¿Cómo funciona?
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Las clases tienen 55 min de duración.
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Se trabaja con colchoneta y materiales de Pilates (aros, rulos, cintas…) para potenciar tu entrenamiento.
🌿 Descripción de la actividad
Pilates Suelo es un entrenamiento cuerpo-mente clásico, diseñado por Joseph Pilates, que trabaja fuerza, control, coordinación y equilibrio.
En Espacio Mayán aplicamos los principios tradicionales de Pilates combinados con técnicas de corrección postural, adaptando cada ejercicio para que sea seguro y eficaz para todos los niveles.
✨ Beneficios
Con la práctica habitual se consigue:
✔ Corrección de la postura y alineación corporal
✔ Tono y fuerza en todo el cuerpo
✔ Mayor elasticidad y movilidad
✔ Concentración y bienestar general
✔ Prevención de lesiones y molestias por posturas diarias
📱 Más info / WhatsApp: +669 772 128
📍 Dónde estamos
📍 Calle del Cine 52, Local 4 — Madrid 28024
🚇 Metro: Colonia Jardín / Metro Ligero Campamento
🚍 Autobuses: 65, 39, 36, H, 564, 562
📞669772128