HIPOPRESIVOS LPF
Respiración, postura y conciencia corporal para mejorar la función del cuerpo.
¿QUÉ SON LOS HIPOPRESIVOS LPF?
Los hipopresivos LPF (Low Pressure Fitness) son un método de trabajo corporal que combina respiración, postura y reeducación del movimiento.
A través de una práctica consciente ayudan a mejorar el control corporal, la postura y la conexión con la musculatura profunda.
En Espacio Mayán se integran como complemento dentro de las clases de Pilates.
Los hipopresivos LPF (Low Pressure Fitness) son un método de trabajo corporal que combina respiración, postura y reeducación del movimiento.
A través de una práctica consciente ayudan a mejorar el control corporal, la postura y la conexión con la musculatura profunda.
En Espacio Mayán se integran como complemento dentro de las clases de Pilates.
CLASES CON HIPOPRESIVOS
Se trabajan dentro de los horarios habituales de Pilates.
Martes y jueves:
Pilates + Hipopresivos
Miércoles 18:00:
Grupo especÃfico Pilates con Hipopresivos
Se trabajan dentro de los horarios habituales de Pilates.
Martes y jueves:
Pilates + Hipopresivos
Miércoles 18:00:
Grupo especÃfico Pilates con Hipopresivos
BENEFICIOS
✔ Mejora de la postura y alineación corporal
✔ Activación del abdomen profundo y suelo pélvico
✔ Mejora del patrón respiratorio
✔ Mayor conciencia corporal
✔ Ayuda a reducir tensiones y molestias musculares
✔ Favorece una sensación de bienestar y equilibrio
✔ Mejora de la postura y alineación corporal
✔ Activación del abdomen profundo y suelo pélvico
✔ Mejora del patrón respiratorio
✔ Mayor conciencia corporal
✔ Ayuda a reducir tensiones y molestias musculares
✔ Favorece una sensación de bienestar y equilibrio
Un trabajo profundo y consciente que complementa tu práctica de movimiento.