PILATES SUELO
MAÑANAS:
Lunes, miércoles y/ o Jueves
9:15 – 10:15 – 11:15
2 horas a la semana
55 € mes consecutivo
150 € trimestral.
3 horas semana
70 € mes consecutivo
195 € trimestral.
Martes y jueves
11:30
2 horas a la semana
55 € mes consecutivo
150 € trimestral.
———————————————————————
PILATES+ HIPOS
MEDIODÍA:
Lunes y miércoles.
14 :15 a 15:00
52 € mes consecutivo
145 € trimestral.
———————————————————————
TARDES:
Lunes :
19:30 a 20:30
1 hora semanal
38 € mes consecutivo
100 € trimestral.
———————————————————————
Lunes y miércoles.
20.30 a 21:30
2 horas a la semana
55 € mes consecutivo
150 € trimestral.
———————————————————————
Martes y jueves.
17:00 – 19:00 – 20:00 – 21:00
2 horas a la semana
55 € mes consecutivo
150 € trimestral.
———————————————————————
¿Qué es Pilates suelo?
Es un entrenamiento cuerpo-mente diseñado por J Pilates a principios del SXX.
En tu actividad cuerpo mente seguimos los principios de Pilates pero adaptado con otras técnicas de corrección postural que hacen que sea una técnica con resultados muy positivos.
Beneficios
-
Con la practica de Pilates se consigue:
-
Corrección postural.
-
Equilibrio.
-
Esculpir y tonificar el cuerpo.
-
Elasticidad.
-
Concentración y sensación de bienestar
-
Su practica habitual ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por las malas posturas diarias.
Las clases de colchoneta están orientados a conseguir una correcta alineación, tonificación y fortalecimiento del cuerpo.
Son clases de 55 minutos en las que se trabaja también con materiales diseñados por Pilates (aros, rulos…) con los que incrementamos los resultados del entrenamiento.
Scroll Up
Esta página utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar tu experiencia en nuestro sitio: Más información.