noviembre 20, 2016

PILATES SUELO

MAÑANAS
 
L y X
9:15
10:15
M y J
10:20
11:30
 
 
 
 
59€ MES
162/ TRIMESTRE
 
TARDES
L y X
20:30
 
 
 
59€ MES
162/ TRIMESTRE
 
LUNES
19:30
MIERCOLES
18:00
 
 
42€/MES 117/TRIMESTRE
M Y J
17:00
18:00 *
19:00
20:00
21:00
 
 
 
59€ MES
162/ TRIMESTRE
 
MEDIO DÍA
M Y J
14:15
 
 
59€ MES
162/ TRIMESTRE
 
+info
Pilates suelo

Pilates suelo

¿Qué es Pilates suelo?
Es un entrenamiento cuerpo-mente diseñado por J Pilates a principios del SXX.
En tu actividad cuerpo mente seguimos los principios de Pilates pero adaptado con otras técnicas de corrección postural que hacen que sea una técnica con resultados muy positivos.
Beneficios
  • Con la practica de Pilates se consigue:
  • Corrección postural.
  • Equilibrio.
  • Esculpir y tonificar el cuerpo.
  • Elasticidad.
  • Concentración y sensación de bienestar
  • Su practica habitual ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por las malas posturas diarias.
Las clases de colchoneta están orientados a conseguir una correcta alineación, tonificación y fortalecimiento del cuerpo.
Son clases de 55 minutos en las que se trabaja también con materiales diseñados por Pilates  (aros, rulos…) con los que incrementamos los resultados del entrenamiento.