clubbells yoga

Clubbells yoga

🌟CLUBBELLYOGA 〰️Entrenamiento que fusiona el uso de las miniclubbells con yoga🧘🏼‍♀️. 〰️Yoga + Full Body en una misma sesión. ✨Aquí una pequeña muestra de lo que podrías ver en una clase. 〰️La clase consta de 4 partes, una de es ellas es el WORKOUT, destinada a mejorar posturas concretas que se realizan en la parte Leer másClubbells yoga[…]

Meditacion

Aprende a meditar

Sábado día 26 tanto de mañana como de tarde.🧘‍♀️🧘‍♂️ Es un taller de introducción a la meditación en la atención plena o mindfulness. En una primera parte veremos qué se entiende por meditar, porqué es bueno hacerlo y cómo lo podemos hacer de una manera sencilla.🙏 En la segunda parte del taller practicaremos algunas meditaciones Leer másAprende a meditar[…]