¡Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y desconectar! Sin embargo, eso no significa que debamos descuidar nuestra salud y bienestar. ¿Sabías que puedes mantener tu cuerpo en forma incluso durante las vacaciones? En este artículo, te presentaremos algunos ejercicios sencillos de yoga y pilates que puedes hacer en cualquier lugar, sin necesidad de Leer másMantén la forma en vacaciones[…]
COLONIA JARDIN , CALLE DEL CINE 52 LOCAL 4
🌟CLUBBELLYOGA 〰️Entrenamiento que fusiona el uso de las miniclubbells con yoga🧘🏼♀️. 〰️Yoga + Full Body en una misma sesión. ✨Aquí una pequeña muestra de lo que podrías ver en una clase. 〰️La clase consta de 4 partes, una de es ellas es el WORKOUT, destinada a mejorar posturas concretas que se realizan en la parte Leer másCLUBBELL YOGA[…]
Disfruta de 3 horas de expresión con tu voz y tu cuerpo. Libérate , canaliza y descubre tu poder interior
inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional. El baño de Gong te puede ayudar a liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado, reducir el estrés Leer másBAÑO DE GONG[…]
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Sábado día 26 tanto de mañana como de tarde.🧘♀️🧘♂️ Es un taller de introducción a la meditación en la atención plena o mindfulness. En una primera parte veremos qué se entiende por meditar, porqué es bueno hacerlo y cómo lo podemos hacer de una manera sencilla.🙏 En la segunda parte del taller practicaremos algunas meditaciones Leer másAprende a meditar[…]
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