Embarazo y pos-parto
MAÑANAS:
Martes y jueves :
10:15
2 horas a la semana
72 euros/bono de 8 clases mínimo 2 personas. El bono tiene duración de 2 meses.
o por clases sueltas 10 euros , monimos 2 personas.
Los horarios pueden cambiar en función de la demanda. Pregúntanos disponibilidad.
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Post parto Colonia jardín
Las clases están diseñadas para que vaya la mamá con el bebé🤱, se puede asistir desde que se cuente con el alta médica👨🔬 , esto puede significar el primer mes.
También sera en función de si fue cesárea , parto natural…
El bebé estará al lado de la madre manteniendo el contacto visual en todo momento y será quien marque la pauta de la clase…, se contemplan cambios de pañales, paradas para amamantar, para consolar en caso de que tenga ‘un mal día’…👼😭😭😭
El objetivo es volver a movilizar
y entrenar el cuerpo de la madre atendiendo a la correcta postura, estirar, recuperar suelo pélvico… todo a través de un programa de ejercicios basado en Pilates, estiramientos y técnicas hipopresivas.
El bebé progresivamente será incluido en los ejercicios y tendrá su parte de ‘trabajo’, incentivando determinados movimientos, agarres, estímulos visuales, …
Todo dependiendo de su desarrollo y en el
trimestre en que se encuentre.
Resolveremos dudas de maternidad.
A los bebés les termina gustando la clase y empiezan a reconocer el espacio, es sorprendente☺️, y para las mamis es un desahogo ya que comienzan a hacer algo para ellas fuera del entorno habitual(casa).
La clase es una hora semanal 40 euros mes.
