¡Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y desconectar! Sin embargo, eso no significa que debamos descuidar nuestra salud y bienestar. ¿Sabías que puedes mantener tu cuerpo en forma incluso durante las vacaciones? En este artículo, te presentaremos algunos ejercicios sencillos de yoga y pilates que puedes hacer en cualquier lugar, sin necesidad de Leer másMantén la forma en vacaciones[…]