TARDES | M y J martes pilates jueves hipopresivos18:00 | 62€ MES171€ TRIMESTRE | ||
MIERCOLES18:00 | 45€ MES 126TRIMESTRE | |||
HIPOPRESIVOS LPF (suelo Pélvico)
¿Para qué Sirven los ejercicios Hipopresivos?
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Ayudan a reducir el perímetro de la cintura.
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Disminuyen el dolor de espalda al conseguir que las vértebras se separen y se descomprimían por la disminución de la presión.
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Mejora la función sexual al tener efectos positivos sobre la musculatura del suelo pélvico en las mujeres, y aumentar el riego sanguíneo de la zona genital tanto en mujeres como en hombres, ayudando a prevenir problemas de disfunción eréctil en estos últimos.
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Aumenta el rendimiento deportivo por la mejora de la musculatura respiratoria, el aumento de glóbulos rojos y la mejora postural y biomecánica.
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Soluciona y previene la incontinencia urinaria al aumentar el tono del suelo pélvico competente y la recolocación de la vejiga.
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Previene hernias abdominales, inguinales, umbilicales, discales, y vaginales.
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Excelente método postparto para evitar las secuelas del mismo (falta de tono de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, incontinencia urinaria y descenso de órganos)
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Mejora de la función respiratoria, optimizando los procesos de captación y aprovechamiento del oxígeno e incidiendo de forma positiva en las personas con problema asmáticos.
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Mejora la postura y el equilibrio al reducirse la tensión de la cadena posterior y el aumento del tono de la faja abdominal
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Soluciona y previene el descenso de los órganos pelvianos en la mujer .La aspiración que se provoca dentro del abdomen hace que la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero se recoloquen fácilmente en su sitio.
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Contrarresta la actividad deportiva de alto impacto.
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Aumenta y regula los factores vascularizantes siendo eficaz en la prevención y solución de edemas, varices y piernas pesadas
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Mejora el estado anímico al disminuir los niveles de cortisol en sangre (hormona del estrés)