Espalda sana

La edad no es un obstáculo para crecer

La edad no es un obstáculo para crecer ¡Así de bien trabaja mi grupo favorito de mayores! Los beneficios de los hipopresivos  se sienten también en edad avanzada, ya que el control de la postura es una de las máximas de esta actividad. Desde que hacemos Low Pressure Fitness en clase dicen sentirse más activos, Leer másLa edad no es un obstáculo para crecer[…]

mindfulness Madrid

Taller «Aprendiendo a Observar»

Taller “Aprendiendo a observar” un fin de semana para despertar a una vida consciente. 22 y 23de Abril Os invito a disfrutar de  este maravilloso encuentro  pre-primavera  de Coaching Grupal, donde nos adentraremos en el conocimiento de la Atención Plena y disfrutaremos de reveladoras dinámicas en movimiento. Fin de semana para despertar a una vida consciente. Dinámicas de Leer másTaller «Aprendiendo a Observar»[…]