noviembre 20, 2016

PILATES SUELO

PILATES SUELO

MAÑANAS:

Lunes, miércoles y viernes

9:15  – 10:15  – 11:15

3 horas semana 

70 € mes consecutivo     

195 € trimestral. 

———————————————————————

PILATES+ HIPOS

MEDIODÍA:

Lunes y miércoles. 

14 :15 a 15:00

52 € mes consecutivo

142 € trimestral.

———————————————————————

TARDES: 

Lunes :

19:30 a 20:30

1 hora semanal

38 € mes consecutivo

100 € trimestral.

———————————————————————

Lunes y miércoles. 

20.30 a 21:30

2 horas a la semana

55 € mes consecutivo

150 € trimestral.

———————————————————————

Martes y jueves.   

17:00 – 19:00 – 20:00 – 21:00

2 horas a la semana

55 € mes consecutivo

150 € trimestral.

———————————————————————

¿Qué es Pilates suelo?

Es un entrenamiento cuerpo-mente diseñado por J Pilates a principios del SXX.
En tu actividad cuerpo mente seguimos los principios de Pilates pero adaptado con otras técnicas de corrección postural que hacen que sea una técnica con resultados muy positivos.

Beneficios

  • Con la practica de Pilates se consigue:

  • Corrección postural.

  • Equilibrio.

  • Esculpir y tonificar el cuerpo.

  • Elasticidad.

  • Concentración y sensación de bienestar

  • Su practica habitual ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por las malas posturas diarias.

Las clases de colchoneta están orientados a conseguir una correcta alineación, tonificación y fortalecimiento del cuerpo.

Son clases de 55 minutos en las que se trabaja también con materiales diseñados por Pilates  (aros, rulos…) con los que incrementamos los resultados del entrenamiento.

Scroll Up